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Vocabulário de academia em inglês

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VOCABULÁRIO DE ACADEMIA
Aerobics:
aeróbico
Athletic: atlético
Bad shape: fora de forma
Balance: equilíbrio
Body fat percentage: percentual de gordura corporal
Bodybuilder: fisiculturista
Bodybuilding: musculação (mais usado para fisiculturismo)
Bulking: processo de ganhar bastante massa muscular pelo treinamento e alimentação
Cardio exercise: exercício aeróbico
Clip: presilha
Cross-training: crossfit
Fit: em forma
Fitness center/Gym: academia
Good shape: boa forma
Gym equipment: aparelho ou equipamento de academia
Gym rat: rato de academia
Health: saúde
Jog: correr
Muscle: músculo
Nutrition: nutrição
Sedentary: sedentário
Six-pack: tanquinho
Stability ball: fit ball, bola suíça
Stay in shape: manter-se em forma
To be on a diet: estar de dieta
To exercise: exercitar-se
To lose weight: perder peso
To sweat: suar
Warm-up: aquecimento
Weight plates: anilhas
Weight training: musculação
Wellness: bem-estar
Work out (verbo): malhar
Workout (substantivo): treino




EXERCÍCIOS E EQUIPAMENTOS DE ACADEMIA
Abduction/Aduction Machine:  cadeira abdutora/adutora
Arm Curl: máquina de Bíceps
Barbell: barra
Calf machine: aparelho de panturrilha
Chest press machine: aparelho de supino
Cross Over: crossover
Crunch: abdominal inferior
Dumbbell: peso, halter
Elliptical: elíptico
EZ curl bar: barra EZ
Fly machine: voador
Foam roller: rolo de massagem
Free Weights: pesos livres
Hack squat machine: máquina de agachamento
Lat pull down machine: puxador para costas
Leg curl machine: mesa romana/flexora
Leg extension: cadeira extensora
Mat: colchonete
Peck deck machine: máquina peitoral
Rope: corda
Rowing machine: aparelho de remo
Seated crunch machine: máquina de abdominal
Sets: séries (de exercícios)
Sit-ups: abdominais
Stability ball/Swiss ball: bola suíça
Stair mill: simulador de escada
Stationary Bicycle/Exercise Bike: bicicleta ergométrica
Stretching: alongamento
Treadmill: esteira
Tricep bar: barra roscada para tríceps
Weight machine: máquina de pesos
Weight plates: anilhas
Weights: pesos
 

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